|
|
| Hurup Gymnastik- & Ungdomsforening |
|
|
|
|
| |
I "Lille bassin" øves ...
- Kende reglerne i svømmehallen og i omklædningsrum.
- Udvise forsigtighed, når deltagerne går i vandet.
- Puste bobler i 3 sek. Med hovedet under vand.
- Flyde 5 m på maven – efter afsæt fra kant.
- Flyde 5 m på ryggen – efter afsæt fra kant.
- Rotere fra ryggen til maven – stå op igen.
- Flyde 10 sek. (på maven eller ryggen).
Svømmere på dette niveau skal ved sæsonafslutning kunne følgende - for at rykke op på næste niveau. |
|
| | |
|
|
|